日韩精品熟女中
文字幕|欧美综合激情网|麻豆乱伦
视频|欧美男人 天堂网

　　在这个 时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏 肝
柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽 
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，
比如豆芽、蒜苗、
豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
 ，以免
肝火上炎。