亚洲 在线精品一区二区|  日
韩一级一片|久久精品国
 产一区老色批|AV图片小说

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。