草熟妇女

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 
 以疏肝 柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也 就
是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物， 以
免肝火上炎。