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竞 球小英雄2

　　在

日常起居上， 此时昼夜温差
较大、冷暖 交替，因此
在衣着方面要适时增减。需要提醒的是 
 ，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的
 睡眠需要早睡早起，这样 
有助于体内的阳气升发。