大大黄网站|吖v网站|亚洲粉
嫩av|赤井美月

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 
语称“春日吃春芽”，也就是说这

个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。