久久 成人福利导|久章青青草|国产操在线观看 
|香蕉 AV在线观看

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有  芬芳 气味的蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝 柔肝。另外，俗语
称“春日
吃春
 芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。