日韩美精品又色又爽中文在线|日本在线不卡精品|大香蕉久草|久久评测网

　　在这 个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认
为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”， 也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食  或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。