国产三级中文字幕视频|冰路营
救|久久精  品国产福利 一区二区|婷婷天天在线视频

　　在
这个时节

该如何调理养
生？宋曙霞 认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节 可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。