淫荡的人妻精品|啊 啊啊 啊啊在线免费观看视频|欧美插穴色图婷婷色|亚洲无码11p

　　在这 
个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽
、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。