丁香五月婷婷无码在线|欧美日韩 另类老妇女|四虎 无码视频|亚洲成熟人妻

　　在这个时  节该如何调理养 生？宋曙

霞认
为
，在饮食上可多 吃有芬芳气味的 蔬菜， 如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺 激食物，以免肝火上炎。