性 啪啪啪 av| 无码人妻 福利 |天堂av小电影|蜜臀丰乳精品熟女17

　　在这个时节该如何调理养生

？宋 曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜
，如 韭菜、香菜、
葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也
 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免 肝火上炎。