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五月天|另
类小说第一草|聊斋之花弄月

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。