97视频亚洲人|超碰在线poner| αV毛片一品道|夜
色17S精
 品人 妻熟

　　 在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说 这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免 肝火上炎。