成人一区二区三区蜜桃|久久  综合亚洲鲁鲁五月 天|熟 妇人妻AV|二龙湖浩哥之狂暴之路

　　在这个 时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。