久久精品网址|
欧州精品二区|
 人妻偷拍网|老司机福利色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如  韭菜、 香菜 、葱、蒜 、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火 
上炎。