欧美亚洲国产一区二区三| 久久  精品福利免费视频
|五月丁香插逼|美国无码

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、

蒜、荠菜、香椿等，
以疏


肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。