另类自拍欧美 亚  洲|波多野结衣— AV无码|婷婷午夜AV导航|上原亚衣一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。