女优爆菊一区二区|日韩免费视 频?|水蜜桃红
杏亚洲精品|韩国一  二精品

　　

在这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。