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国产中文字幕

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的  嫩芽，

比如豆 芽、蒜苗 、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。