啊～用cao嗯力cao烂
我|又爽又黄又无遮挡|国 产6区|久 久久久久久久久福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。