av高清无码破处|www.色在线|97青草欧美精品|美女自拍裸体的视频

　　在这个时节该如何调  理养 生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的

嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或
少食辛辣刺激
食物 
，以 免肝火上炎。