色综合久久久  久久久久五月|在 线观看日
本一区|奔跑吧第十季 免费观看完 整版|国产精成人品

　　在这个时 节该如何调理养生？宋 曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春
芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上  炎。