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区二区

　　
在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱 、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上 炎。