9久久精品| 中文字幕 视频|五月天狠狠干|99无码超碰

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日 
吃春芽”，也

就是
说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。