超碰亚洲av在线| 三上悠亚 无码在线播放|人 人
妻人人澡人人爽欧美|中文字幕福利一区二区三区

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食

上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以 疏肝


柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火
上炎。