日本 一区二区三区国产精品|亚洲小说专区|国产成人免费观看视频|久久影视福利

　　在这个时节 该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多 吃 有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另

外， 俗语称“
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。