成人情色导航|亚洲
人人 av|久
久艹人妻|久久 精品5

　　在这个时节该 如何调 理养
生？宋曙霞 认为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜  绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。