亚洲国产成人91精品|高 清成人无码av|欧美日韩色变态操|久久 中出

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气

味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏
肝柔肝。另
外，俗 语称“春日吃春芽” ，也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。