久操熟女|99re热在线精品|欧做
爰久久一区2区|日韩熟女 自慰乱伦

　　在 这个时节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜
、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗


、莴苣 等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。