北岛玲人妻降
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　　在 这

个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。