人人插操|日韩极品人妻第九
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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮山和薏米。用 清水把陈 皮泡软，拍裂一小块

姜，热锅，用姜块
在锅上擦一遍，放两勺油，待 油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武
火煮沸，转中小火煲 一个半小时，下盐调味即可品尝。