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五月天婷婷

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 

气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等
，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。