日韩 欧美亚洲精品高清国产|一卡二卡三卡在线|天 天亚洲|久久99 精品波多结衣一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬 菜，如韭菜、香
菜、葱
、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝
火上炎。