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五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以 疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”，也就 是
说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。