亚洲四区Aⅴ|日本啪啪10000|久久三级色色|
97大香蕉 综合

　　 在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣

刺激食物，以免肝火上炎。