激情五月之综合五
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理论电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮
食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”，
也 就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。