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天堂

　　在这个时节该如
何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗
、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。