国产 
三 
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　　在这个时节该
如何调理养生 ？ 宋

曙
霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿
等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。