麻豆
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　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春
日 吃春芽”，也就 是说
这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。