一级黄色片
安摩师|久久久21九精品|波多野衣一区二区三区|日PAV

　　在这个时节
该如何 调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物
，以免肝
火上 炎。