久草香 蕉在线99|人人干八|黄插日免费网站 |伊B射嫩

　　在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香  椿等，以疏肝柔 肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。