日本韩国免费网站|久久 人妻精品无码AV探花|超碰xx xx|无码熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认
为  ，在饮 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏 肝柔肝
。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。