久久  亚洲精品无码网

站|免费无码黄色|无 码乱  淫|淫色一区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞
认
为，在饮食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。