丁香九月
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　　在 这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食
上 可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
 另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或
少
食辛辣刺激食

 物，以免肝火上炎。