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幽魂2|禁
忌的神话

　　在这个 时节该如何调
理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可
多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激 食物，以 免肝火上炎。