日韩在线国内欧美|亚洲播播|91熟女乱伦|精灵之森

　　在
这 个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃 
有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。