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东京热五月

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以
疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也

就 是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物
，以免肝火上炎。