日韩久
久精品免费 观看|超碰黄色片|女  性向av|电影苹果

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜 、香菜、葱

、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔

肝 。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。