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　　在这个时节该如何调理
养生？
宋曙霞


认 为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，
以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”
， 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。