奶水 人妻 中文字幕|久草视屏在线 免费看|蜜桃色色色色色色播|AV无码免费高清 一起草

　　在这个 时节该如何调理养 生？
宋曙霞认为

，在饮食  上可多吃有芬芳气味 的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物
 ，以免肝火上炎。